Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2018
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53,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1219 kcal
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Fett: 54,76g | Eiw: 85,00g | Kohlh: 95,24g.
Frühstück: Cachet Чёрный Шоколад, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Roniya Финики, Syntrax Протеин, Йогурт виталакт. Mittagessen: Мёд, Haferflocken Овсянка, Авокадо, Словяночка Молоко 2,5%, Семена Льна. Abendessen: Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Тыква, Roniya Финики, Cachet Чёрный Шоколад, Арахис. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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penate1's Gewichtsverlauf
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