Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2012
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84,4 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2012:
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2382 kcal
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Fett: 79,25g | Eiw: 107,00g | Kohlh: 317,75g.
Frühstück: Caramel Clusters, NP Organic Flax Plus Multibran Cereal, Natural California Raisins, Simply Orange with Mango (Pulp Free), Nonfat Skim Milk. Mittagessen: Rice (Regular), Black Beans (Regular), World Famous Fish Taco, Grilled Gourmet Steak Taco, Chicken Taco. Abendessen: Turkey Sub. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Movie Theater Popcorn, Sun Maid Raisin, Almonds. mehr...
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2727 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 45 Minuten, Einkaufen - 2 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Walking the Dog - 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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metaldave's Gewichtsverlauf
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