Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2018
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65,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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917 kcal
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Fett: 32,85g | Eiw: 53,82g | Kohlh: 104,27g.
Frühstück: Kue Pukis. Mittagessen: Bakso Daging Sapi. Abendessen: Nangka, Mentimun (Kupas), Kemangi, Tomat, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Dada Ayam, Nasi Putih, Nasi Goreng. Snacks/Sonstiges: Makaroni atau Mie dengan Keju (Campuran Kering), Pisang Molen, Nanas. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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unyilbawell's Gewichtsverlauf
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