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23,3
56,3
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54,6 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1425 kcal
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Fett: 45,11g | Eiw: 57,65g | Kohlh: 196,50g.
Frühstück: Selex Confettura Extra di Fichi, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g). Mittagessen: Fragole, Kiwi, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). Abendessen: Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Conad Riso Basmati. Snacks/Sonstiges: Marshmallow. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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valel_82's Gewichtsverlauf
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