Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2018
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60,9 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2305 kcal
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Fett: 101,01g | Eiw: 147,28g | Kohlh: 195,64g.
Frühstück: Сыр Тильзитский Экстра, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Маг Хлеб, Зеленое Яблоко. Mittagessen: Соседи Филе Птицы с Помидорами, Соседи Соте из Баклажанов. Abendessen: Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Запеченная или Жареная Треска, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Яблочный Сок, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Bridgford Beef Jerky Original, Exponenta Клубника, Коммунарка Конфеты Зничка, Bridgford Beef Jerky Original. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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nadezhdanik1's Gewichtsverlauf
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