Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2018
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51,6 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 51,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1201 kcal
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Fett: 32,35g | Eiw: 103,60g | Kohlh: 127,65g.
Frühstück: Чернослив, Сушеный Инжир, Курага, Bonfesto Сыр Маскарпоне, Fine Life Хлопья Овсяные, Пятерочка Хурма, Мандарины. Mittagessen: Булгур (Вареный), Куриное Филе Вареное. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мидии, Салат Овощной со Сметаной, Горбуша. Snacks/Sonstiges: VPLab Nutrition Low Carb Protein Bar Vanilla, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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IGelena's Gewichtsverlauf
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