Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2018
|
59,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2231 kcal
|
Fett: 76,21g | Eiw: 208,09g | Kohlh: 164,37g.
Frühstück: Kokt Äggvita, Kokt Ägg, Fazer Frökusar. Mittagessen: Garant Frysta Hallon, Body Science Whey 100% Salted Caramel, Lindahls Kvarg Vanilj Laktosfri, Rydbergs Sour Cream Onion, Eldorado Tonfisk i Vatten, Garant Kidneybönor. Abendessen: Rydbergs Bearnaisesås, Ugnsbakad eller Halstrad Lax, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Snacks/Sonstiges: Garant Frysta Hallon, Body Science Gainer (Salt Karamell), Lindahls Kvarg Vanilj Laktosfri, Banan, Garant Prosciutto Crudo, Polarbröd Vetekaka, Pink Lady Äpplen. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jean1molin's Gewichtsverlauf
|