Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2018
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57,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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889 kcal
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Fett: 25,30g | Eiw: 50,29g | Kohlh: 104,82g.
Mittagessen: Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Gebakken Ei zonder Vet, Kokosolie, Appel, Smaakt Pindakaas, Chiquita Banaan. Abendessen: HAK Kidneybonen Chili. Snacks/Sonstiges: Body & Fit Smart Bar. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
31 Okt 18 vom Mitglied: Sandra.1994
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31 Okt 18 vom Mitglied: Inge van Noord
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Ik ben ook tevreden 😊! Zou het niet erg vinden mocht ik nog zakken. Maar tel bijna geen kcal meer en geniet van etentjes etc, compenseer alleen met die dag zelf.
31 Okt 18 vom Mitglied: lisaraaphorst
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lisaraaphorst's Gewichtsverlauf
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