Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2018
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53,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1881 kcal
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Fett: 101,81g | Eiw: 55,77g | Kohlh: 197,38g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Мёд, Приготовленная Тыква. Mittagessen: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Капуста Тушеная. Abendessen: Свекла с Чесноком и Майонезом, Селедка под Шубой. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Варенье из Сосновых Шишек, Образ Жизни Масло Льняное Холодного Отжима. mehr...
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1522 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Iriska791601's Gewichtsverlauf
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