Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2018
|
64,5 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1522 kcal
|
Fett: 72,34g | Eiw: 97,12g | Kohlh: 121,98g.
Frühstück: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Di&Di Джем Апельсиновый, Кофе, Яйцо (Целое). Mittagessen: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Престиж Суп Грибной, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Чай, Кофе, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Abendessen: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Чай, Лимон, Сваренное Вкрутую Яйцо, Sen Soy Водоросли Морские Сушеные "Суши Нори". mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
direne1's Gewichtsverlauf
|