Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2018
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106,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 26,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1872 kcal
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Fett: 64,12g | Eiw: 76,38g | Kohlh: 240,64g.
Frühstück: Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . Mittagessen: Zaanse Mayonaise, Champignons, Frieten, Gebakken Aardappelen, Biefstuk, Coca-Cola Coca-Cola. Abendessen: Jumbo Extra Jam Aardbeien , Bolletje Wit, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Snacks/Sonstiges: Mentos Kauwgom, Bakkersbest Koffiekoekjes, Wilhelmina Pepermunt. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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