Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2018
|
55 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2018:
|
1657 kcal
|
Fett: 40,90g | Eiw: 74,75g | Kohlh: 265,95g.
Frühstück: Активия Йогурт Натуральный, Банан, Окей Грецкие Орехи, Яблоко, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Mittagessen: Гречка Отварная, Масло Грецкого Ореха, Томатная Паста, Ашан Филе Курицы, Морковь, Чеснок, Фасоль Белая, Heinz Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Abendessen: Чай с Лимоном. Snacks/Sonstiges: Золотая Долина Варенье из Груши, Активия Йогурт Натуральный, Яблоко, Творог 5%, Груша, Яблоко, Bio Max Йогурт Питьевой, Банан. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tanechka.740's Gewichtsverlauf
|