Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2018
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61 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1607 kcal
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Fett: 133,94g | Eiw: 62,81g | Kohlh: 32,34g.
Frühstück: Jarrow Formulas MCT Oil. Mittagessen: 시호스무디 스무디더옐로우. Abendessen: 삼겹살구이, 이즈니 이즈니 가염버터, 우유, 목살구이. Snacks/Sonstiges: 프레지덩 무염버터. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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