Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2018
|
60,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1312 kcal
|
Fett: 61,77g | Eiw: 94,23g | Kohlh: 97,00g.
Frühstück: 소금. Mittagessen: 동태전, 쌈밥, 간장게장, 아메리카노, 루어팍 가염버터, Jarrow Formulas MCT Oil. Abendessen: 라면국물, 고기전. Snacks/Sonstiges: 루어팍 가염버터, 포도. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|