Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2018
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61,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1793 kcal
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Fett: 137,98g | Eiw: 67,04g | Kohlh: 70,74g.
Frühstück: Jarrow Formulas MCT Oil. Mittagessen: 풀무원 단호박 샐러드, 양배추 샐러드, 함박스테이크. Abendessen: 이즈니 무염 버터, 삼겹살구이. Snacks/Sonstiges: 무화과. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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