Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2018
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60,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1885 kcal
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Fett: 92,41g | Eiw: 88,54g | Kohlh: 174,80g.
Frühstück: Nature's Way MCT Oil. Mittagessen: 양상추 샐러드, 콩나물무침, 계란탕, 김치, 이마트 노브랜드 물만두, 짜장밥. Abendessen: 무생채, 현미밥, 선지국. Snacks/Sonstiges: Nature's Way MCT Oil, 스타벅스 (Starbucks) 라즈베리 마카롱, 매일 매일우유, 파리바게트 뉴욕 치즈케이크. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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