Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2018
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73,6 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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721 kcal
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Fett: 41,07g | Eiw: 56,95g | Kohlh: 27,44g.
Mittagessen: Palmeira Sardinha em Óleo, Carne, Legumes Cozidos. Abendessen: Queijo Coalho, Pão Branco. Snacks/Sonstiges: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado, Integralmedica Whey 100% Pure, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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jflaviosilva's Gewichtsverlauf
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