Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2018
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93,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 93,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3084 kcal
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Fett: 34,87g | Eiw: 150,91g | Kohlh: 533,02g.
Frühstück: Puro Sciroppo d'acero, Proteinpancake, Skipper Arancia 100%, Coop Farina 00, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci , Coop Zucchero di Canna Integrale, Acqua, Sale. Mittagessen: Pema Pane Integrale di Kamut, Striscioline di Petto di Pollo Impanato con Cornflakes, Patate al Forno, Fratelli Beretta Crespelle Ricotta e Spinaci. Abendessen: Sugo di Pomodoro, Coop Cuori di Filetto di Nasello , Gallo Riso Blond Integrale. Snacks/Sonstiges: Mele Golden Delicious, Mele Golden Delicious, Skipper Succo Arancia Rossa, Yomo Yogurt Greco Delta Caffè. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Steven096's Gewichtsverlauf
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