Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2018
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59,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2073 kcal
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Fett: 114,58g | Eiw: 64,19g | Kohlh: 193,57g.
Frühstück: 단팥빵, Nature's Way MCT Oil. Abendessen: 오뎅, 삼양 불닭볶음면, 고추장, 현미밥, 아보카도오일, 삶은오징어, 김치, 미역국, 돼지고기김치찌개. Snacks/Sonstiges: 프리코 에담 슬라이스. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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