Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2018
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79,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1509 kcal
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Fett: 63,61g | Eiw: 37,05g | Kohlh: 195,94g.
Frühstück: Croissant, Combo Family Cappuccino Schoko. Mittagessen: Aldi Gemüsepfanne , Maggi Klare Gemüsebrühe, Wildreis (Gekocht). Abendessen: Lätta Halbfettmargarine, Vollkorntoast, Nutella Nutella, Dr. Oetker Marmor Kuchen Backmischung. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Edel Salami , Senseo Café Latte, Volvic Pfirsich. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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