Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2018
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69,4 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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281 kcal
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Fett: 4,29g | Eiw: 27,88g | Kohlh: 35,13g.
Frühstück: Hinode Chá H+ Limão. Mittagessen: Alface de Folha Verde, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Snacks/Sonstiges: Lacta Bis (7g), Chimarrão. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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shay galvao's Gewichtsverlauf
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