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turun lagi walah hanya dikit tapi aku seneng...
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90,8 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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830 kcal
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Fett: 37,58g | Eiw: 38,52g | Kohlh: 89,13g.
Frühstück: Tong Tji Teh Hijau, Mayones, Telur Ceplok, Selada, Roti Gandum. Mittagessen: Pancake Tawar, Cimory Fresh Milk Low Fat. Abendessen: Kacang Hijau. Snacks/Sonstiges: Kacang Kedelai, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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trisnabong's Gewichtsverlauf
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