Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2018
|
47,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1799 kcal
|
Fett: 66,50g | Eiw: 110,65g | Kohlh: 196,51g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Кофе, Мёд, Запеканка. Mittagessen: Картофель Отварной, Сладкий Красный Перец, Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриное Филе Вареное. Abendessen: Чай с Лимоном, Петрушка, Горчица, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Помидоры, Котлетка. Snacks/Sonstiges: Помело, Чудесный Край Сухари Сдобные Пшеничные Киевские, Soko GRANDE Premium Тыква с Мякотью, Данон Творог Мягкий 5%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
parakhina87's Gewichtsverlauf
|