Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2018
|
60,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1979 kcal
|
Fett: 86,65g | Eiw: 101,69g | Kohlh: 186,07g.
Frühstück: Красная Цена Булочка Сдобная, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Пятерочка Банан, Молоково Молоко 2,5%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Mittagessen: Карамель, Eco Botanica Печенье с Экстрактом Зеленого Чая, У Палыча Биточки Домашние Оригинальные, Минтай Запечённый, Овощи Запеченные (с Маслом и Специями). Abendessen: Яблоко Зеленое, Магнит Яблоко, ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой, Хлеб Белый (из Хлебопечки), Ikea Горчица Мягкая, Активиа Творожно-Йогуртная Натуральная, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Помидоры, Яйцо, Огурец (без Кожуры), Hortex Клубника Замороженная, Рафинад, Пятерочка Банан, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Eco Botanica Печенье с Экстрактом Зеленого Чая, O'Zera Шоколад Горький, RED Конфеты, Бахетле Чак-Чак, Молоково Молоко 2,5%, Активиа Творожно-Йогуртная Натуральная, Сметана 15% из Топленых Сливок, Белый Хлеб, Магнит Авокадо. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zimijuli's Gewichtsverlauf
|