Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2018
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75,4 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1885 kcal
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Fett: 93,05g | Eiw: 73,67g | Kohlh: 200,26g.
Frühstück: Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Pınar Süt (200ml). Mittagessen: Zeytinyağlı Taze Fasulye. Abendessen: Popeyes Kanat. Snacks/Sonstiges: Lahana Sarması, Indomie Tavuk Aromalı Noodle, Indomie Spesiyal Hazır Noodle. mehr...
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2184 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden und 3 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ilkrenk's Gewichtsverlauf
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