Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2018
|
66,7 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1478 kcal
|
Fett: 45,81g | Eiw: 119,07g | Kohlh: 146,32g.
Frühstück: Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Danone Супер-Завтрак Творожный с Овсянкой, Курагой и Миндалем, Вареное Яйцо. Mittagessen: Венский Завтрак Десерт Творожный Ваниль и Яблочный Штрудель, Сарделька, Спагетти. Abendessen: Савушкин Сметана 15%, Пекинская Капуста, Lorado Маслины без Косточки, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Sonstiges: Roshen Бешеная Пчелка, Слонимский Мясокомбинат Заливное из Говядины, Арбуз. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Малiнка's Gewichtsverlauf
|