Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2018
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70 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1202 kcal
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Fett: 46,05g | Eiw: 89,22g | Kohlh: 109,73g.
Frühstück: Печенье протеиновое, Мармелад из киви, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Banana Republic Банан Сушеный в Белой Глазури, Кофе (из Молотых Зерен), Каждый День Черная Смородина Замороженная, Чистая Крупа Геркулес, Рулет из курицы. Mittagessen: Майонез, Болгарский Перец, Гречка Отварная, Оладьи из печени. Abendessen: Избенка Йогурт Натуральный 2,5%. Snacks/Sonstiges: Печенье протеиновое. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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pioner.1961's Gewichtsverlauf
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