Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2018
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165,1 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 53,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1487 kcal
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Fett: 70,57g | Eiw: 126,27g | Kohlh: 91,89g.
Frühstück: Onions , Olive Oil , Fried Egg , Woolworths Traditional Boerewors, Enterprise Back Bacon. Mittagessen: Jemz Coconut Milk Lite , Radish, Carrots , Sweet Red Peppers , Garlic , Coconut Oil, Onions , Tomatoes, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Sweet Potato . Abendessen: Dried Chia Seeds , USN Diet Whey Isolean. Snacks/Sonstiges: USN Diet Whey Isolean, Bananas . mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Fat Mike's's Gewichtsverlauf
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