Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2018
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77,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1188 kcal
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Fett: 37,30g | Eiw: 58,27g | Kohlh: 159,94g.
Frühstück: Quaker Havermout (40g), Ei, AH Pure Chocolade, Banaan. Mittagessen: Kaki, Milbona Skyr Aardbei. Abendessen: Jumbo Party Sticks, Jumbo Pastasaus Basilicum, Jumbo Macaroni & Spaghetti Groente, Volkoren Macaroni. Snacks/Sonstiges: AH Pure Chocolade, Lidl Ongezouten Cranberry Notenmix . mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Fietsje37's Gewichtsverlauf
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