Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2018
|
68 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1552 kcal
|
Fett: 61,50g | Eiw: 89,74g | Kohlh: 158,69g.
Frühstück: Яичный Белок, Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, ВкусВилл Кокосовая Стружка, ВкусВилл Финиковый Сироп, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гарнец Овсяная Мука, Яйцо, Nutiva Кокосовое Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая. Mittagessen: Кабачок, Картофель, Карусель Стейк из Семги. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Чернослив, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Окей Яблоки Антоновка, Продпоставка Хлебцы Рисовые Безглютеновые. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aaannnnaa's Gewichtsverlauf
|