Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2018
|
56,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1583 kcal
|
Fett: 41,26g | Eiw: 129,92g | Kohlh: 170,23g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо, Простоквашино Молоко 1%, Банан. Mittagessen: Грудка Индейки, Шампиньоны, Гречка, Мистраль Рис Ориент Белый Длинозерный, Куриная Грудка. Abendessen: Каждый День Маслины без Косточки, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Оладьи, Вкуснотеево Творог 0,5%. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Чашечка Кофе's Gewichtsverlauf
|