Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2018
|
78,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1182 kcal
|
Fett: 33,14g | Eiw: 61,48g | Kohlh: 160,58g.
Mittagessen: Lemon Juice , Tesco Pineapple Juice, Tesco Mango Chunks, Green Giant Sweetcorn , Kallo Vegetable Stock Cube, Yellow Whole Grain Corn Meal , Yeast, Tesco King Prawns. Abendessen: Tesco Tempura Battered Chicken Strips, Peas and Carrots (Frozen) , Sun Grown Cashew Nuts, Egg Fried Rice. Snacks/Sonstiges: Yeast, 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk), Coffee. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
01 Nov 18 vom Mitglied: MarnieW
|
Thank you! I really am enjoying it. No cravings nor suffering at all!
And I enjoy most of what I am eating (some “experiments” are nutritious but not that tasty).
So far so good!
01 Nov 18 vom Mitglied: Amasanda
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Amasanda's Gewichtsverlauf
|