Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2018
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63,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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847 kcal
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Fett: 21,73g | Eiw: 31,39g | Kohlh: 138,09g.
Frühstück: Сыр, Семга Слабосоленая, Хлеб Бородинский, Блины. Mittagessen: Куриная Грудка с Овощами, Рис Отварной. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Вафли, Яблоко Желтое. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Adeliya.R's Gewichtsverlauf
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