Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2018
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48,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1727 kcal
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Fett: 56,47g | Eiw: 77,14g | Kohlh: 233,75g.
Frühstück: Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Вишней, Апельсин, Nestle Хлопья Несквик с Молоком, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: ВкусВилл Пирожное Трюфельное Постное, Хлеб Черный, Курица (Жареная в Панировке), Рис Вареный. Abendessen: Яблоко, Котлета Куриная. Snacks/Sonstiges: Грабли Салат Грибной, Яблоко. mehr...
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1536 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Алёна19.06's Gewichtsverlauf
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