Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2018
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77,5 kg
Bisher verloren: 32,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1982 kcal
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Fett: 143,38g | Eiw: 135,89g | Kohlh: 36,33g.
Frühstück: 3 Corações Café Extra Forte, Sadia Peito de Peru Light, Italac Queijo Mussarela. Mittagessen: Coxinha de Festa, Abobrinha Cozida, Couve Manteiga Crua, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Brócolis Chineses (Cozido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Cenouras Cozidas, Costela Bovina. Abendessen: Azeite de Oliva, Ovo Frito, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Cebolas, Tomates, Alface de Folha Verde. Snacks/Sonstiges: Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Crismaia22's Gewichtsverlauf
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