Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2018
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113,2 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 37,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1061 kcal
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Fett: 29,59g | Eiw: 42,59g | Kohlh: 166,12g.
Frühstück: Arcor Butter Toffees Chocolate, Finlandia Queso Crema Light, La Campagnola Mermelada de Arándano, Fargo Pan Salvado Doble, Café con Leche Descremada. Mittagessen: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso y Jamón o Tocino, Pepino (Pelado), Tomates, Mangos. Abendessen: Royal Gelatina Ligth, Manzana Roja, Zapallo, Zanahoria Cocida, Milanesa de Berenjena. Snacks/Sonstiges: Mate Amargo, Fargo Pan de Salvado, Piña. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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