Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2018
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73,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1981 kcal
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Fett: 61,86g | Eiw: 195,88g | Kohlh: 175,27g.
Frühstück: Biotechusa Iso Whey Zero, Добродия Овсянка Геркулес. Mittagessen: Вареное Яйцо, Цветная Капуста, Добродия Овсянка Геркулес, Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Капуста, De Luxe Шампиньоны, Зерновита Гречка, Арахис. Abendessen: Добродия Овсянка Геркулес, Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Словяночка Творог 0%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mkrukovsky's Gewichtsverlauf
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