Shanaazie's Notizen, 01 Nov 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2018
105,5 kg Bisher verloren: 16,8 kg.    Still to go: 6,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 November 2018:
806 kcal Fett: 57,84g | Eiw: 51,43g | Kohlh: 23,41g.   Frühstück: Lifestyle Food Organic Virgin Coconut Oil , Woolworths Baby Butter Lettuce with Rocket & Basil , Cabbage , Jacobs Instant Coffee, Woolworths Coconut Cream, Cherry Tomatoes, Woolworths Hass Avocado, Ghee, Woolworths Free Range Extra Large Eggs. Mittagessen: Bonaqua Pump. Abendessen: Bonaqua Pump, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Woolworths Smoked Norwegian Salmon. mehr...
Zunahme von 0,4 kg pro Woche



     
 

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Shanaazie's Gewichtsverlauf


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