Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2018
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70,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2635 kcal
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Fett: 47,87g | Eiw: 178,81g | Kohlh: 367,34g.
Frühstück: Daily Bread Pane di Segale, Banana, Bulk Powders Nuts About Whey, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Now Foods Ultra Omega 3. Mittagessen: Auchan Riso Basmati, Nostromo Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Curtiriso Gallette Biologiche di Mais, Petto di Pollo, Carne, Zucchine. Snacks/Sonstiges: Olio Extra Vergine di Oliva, Auchan Riso Basmati, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Bulk Powders Nuts About Whey, Daily Bread Pane di Segale. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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