Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2018
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53,7 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1510 kcal
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Fett: 71,33g | Eiw: 60,04g | Kohlh: 153,97g.
Frühstück: Sheridan's Ликер, ВкусВилл Варенье из Сосновых Шишек, Блины. Mittagessen: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Борщ со Свининой. Abendessen: Кавказский Долгожитель Мацони. Snacks/Sonstiges: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Победа Вафельная Конфета, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Миндаль и Вафля, Куриный Пирог, Ароматы Жизни Масло Льняное. mehr...
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1797 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Iriska791601's Gewichtsverlauf
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