Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2018
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66,1 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1917 kcal
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Fett: 105,93g | Eiw: 75,33g | Kohlh: 177,50g.
Frühstück: Ашан Кокосовая Стружка, Банан, Данон Творог Мягкий 5%. Mittagessen: Сиртаки Сиртаки Original, Зеленый Лук, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Красные Помидоры, Белый Город Молоко 2.5%, Красный Лук, Минтай Запечённый, Гречка. Abendessen: Белый Хлеб, Nestle Кит Кат (29г), Сметана , Сырник. Snacks/Sonstiges: Грейпфрут (Розовый и Красный), Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Хлебец. mehr...
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576 kcal
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Bewegung:
Табата - 12 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden und 48 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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натали1678's Gewichtsverlauf
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