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Masa paling sulit itu saat berat badan gak turun sama sekali, sll di angka ini. Menyerah rasanya sayang, perjalana udah jauh, lanjut saja deh yg penting harus sehat 🙂
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78,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 33,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1592 kcal
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Fett: 49,83g | Eiw: 124,33g | Kohlh: 155,75g.
Frühstück: Opor Ayam, Bakwan, Susu Kedelai, Acar, ABC Saus Sambal , Mayones, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak), Daging Kambing. Mittagessen: Shirataki Nasi Nasi, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Abendessen: Oishi Caramel Popcorn, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Max Tea Lemon Tea, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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PurnamaSari93's Gewichtsverlauf
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