Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2018
|
47,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1854 kcal
|
Fett: 70,17g | Eiw: 107,70g | Kohlh: 204,17g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Творог 9%, Кофе, Мёд, Молоко 2,5%, Банан, Яйцо, Овсяные Хлопья, Оливковое Масло. Mittagessen: Куриное Филе Вареное, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Чай с Лимоном, Картофель Отварной. Abendessen: Котлетка, Зеленый Лук, Помидоры, Горчица, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Чай с Лимоном. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Чудесный Край Сухари Сдобные Пшеничные Киевские, Soko GRANDE Premium Тыква с Мякотью, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Вемол Творог Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
parakhina87's Gewichtsverlauf
|