|
я в панике!!!!! что делать то? эти качели очень сильно в сторону плюса идут,хотя эту неделю я вхожу в РСК и бжу, что делать,снизить на 10??? или оставить как есть? я боюсь,что буду скоро просто в начальном весе😥😥😥
|
55,8 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1958 kcal
|
Fett: 77,50g | Eiw: 84,92g | Kohlh: 227,56g.
Frühstück: Sladial Formel De Caramel, Большая Кружка Молоко 2,5%, Победа Слойка с Яблоком и Корицей, Киргизия Сыр Голландский, Сибхлеб Хлеб на Здоровье Подсолнечный. Mittagessen: Олейна Масло Растительное, Сибхлеб Хлеб на Здоровье Подсолнечный, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Добродея Спагетти, Троекурово Бедро Куриное. Abendessen: Сус Арахис Жареный без Соли, Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Хлебодар Хлеб Бородинский, Ваш Выбор Сельдь. Snacks/Sonstiges: Яшкино Конфеты Нильс, Racionika Diet Батончик для Похудения Кокос, Пятерочка Виноград Тайфи. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|