Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2018
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60,8 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1399 kcal
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Fett: 40,44g | Eiw: 66,59g | Kohlh: 214,54g.
Frühstück: MALINO PEANUT BUTTER tanpa GULA, Alpukat. Mittagessen: Margarin, Telur, NUTRICAKE BROWNIES RASA COKLAT, Kue Bolu, Cranberry Kering. Abendessen: Kue Pukis. Snacks/Sonstiges: PROTEIN BOMB EGG WHITE SHAKE. mehr...
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1864 kcal
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Bewegung:
Body Combat - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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