Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2018
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76,0 kg
Bisher verloren: 30,6 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1795 kcal
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Fett: 91,76g | Eiw: 131,05g | Kohlh: 117,02g.
Frühstück: Honey Bunches of Oats with Cinnamon Bunches, Naked Hot & Spicy Fried Chicken Wings. Abendessen: Egg. Snacks/Sonstiges: Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa, Trader Joe's Kimchi, Cucumber (with Peel), Trader Joe's Mandarin Oranges, Schnucks Sliced Muenster Cheese, Synergy Guava Goddess Kombucha. mehr...
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2847 kcal
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Bewegung:
Zumba - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Lesen - 5 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 12,1 kg pro Woche
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Officially39's Gewichtsverlauf
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