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느는건한순간인데...돌아가는게힘드네...확실히 잘먹긴한듯...어지럼증이 사라지다니...ㅋ
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59,1 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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853 kcal
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Fett: 35,18g | Eiw: 25,65g | Kohlh: 116,51g.
Frühstück: 단감. Mittagessen: 해쉬 브라운 (냉동 또는 드라이믹스), 소고기 프랑크푸르 또는 핫도그 소시지, 계란 오믈렛 또는 스크램블드에그와 야채. Abendessen: 허닭 큐브닭가슴살 매콤야채, 단감. Snacks/Sonstiges: 당근, 단감. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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