papidoyle's Notizen, 02 Nov 18

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84,1 kg Bisher verloren: 9,2 kg.    Still to go: 11,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 02 November 2018:
958 kcal Fett: 33,60g | Eiw: 73,76g | Kohlh: 91,35g.   Mittagessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hacendado Maíz Dulce, Hacendado Zanahoria, Pechuga de Pollo a la Plancha, Nueces, Judías Verdes. Abendessen: Hacendado Maíz Dulce, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Judías Verdes. Snacks/Sonstiges: Carrefour Pera, Wasa Original, Hacendado Chocolate Negro 85%. mehr...
Zunahme von 4,7 kg pro Woche



     
 

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