Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2018
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88,8 kg
Bisher verloren: 49,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2814 kcal
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Fett: 140,90g | Eiw: 91,10g | Kohlh: 319,22g.
Frühstück: Нижегородский Хлеб Буржуа Изделие Хлебобулочное Ржано-Пшеничное, Вареное Яйцо. Mittagessen: Нижегородский Хлеб Буржуа Изделие Хлебобулочное Ржано-Пшеничное, Гречка Отварная, 5 Морей Шпроты в Масле. Abendessen: Банан, Арбуз. Snacks/Sonstiges: Eco Botanica Зефир, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Сахар. mehr...
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2337 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 35 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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