Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2018
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42,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1140 kcal
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Fett: 11,38g | Eiw: 21,05g | Kohlh: 240,94g.
Frühstück: 밥. Mittagessen: 군고구마. Abendessen: 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음). mehr...
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1239 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 12 Minuten, Studieren - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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nan0620's Gewichtsverlauf
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